2017-01-01から1年間の記事一覧
感想肌は大敵ですよー💭 冷たい風を浴びて、乾燥が激しくなるこの季節 1番の悩みがシワたるみなどのエイジングです 潤いをたっぷりお肌に負担のない様に与えたいものですね✨ 癒される香りのする美容クリームが肌になじんで使い心地よければ幸せですよね。🌿
散歩を愛犬としていたら 季節を感じる風景や空気にも癒され猫ちゃんたちにも癒され 可愛い赤ちゃんにも癒されもちろん愛犬の無邪気な姿にも癒され癒しとは幸せだなとつくづく感じてます。 身の回りの癒しは幸せなんでしょうね 辛い時はなるべく深呼吸をしな…
おはようございます 昨日晩御飯残り弁当完成 実は実はご飯を炊き忘れて サラスパの鯖缶和えでホローしました これも昨日の残りです 笑 ブロッコリーとレモンを添えて全て 昨晩の夕食からプチ弁当の完成です。 お弁当って外で食べルト美味しいですね 緑ある公…
今夜もお疲れ様です、アロマの木の香り好きです、さてさて✨ ここでリフレッシュしませんか？肩こりに効くストレッチです！まず1、 両手を胸のまえで伸ばします 2 両手の手の甲をそのままくっ付けて まっすぐに伸ばします。3秒 深呼吸します 3 頭の上にそのま…
今夜の一品は かますです。まずは、かますを開いて下味はブラックペッパー 無ければ塩で全くオケ 片栗粉をまぶして熱した油に かますを入れて揚げ焼きにしますお好みでマスタード、白ワインを フライパンに入れてソテーしてもいいですよ。 キャベツの千切り…
最近お肌にハリが無いと鏡の前で思ったので 身体の中から食事で改善していこうと思ったので早速買い出しへ行きました。♀️ コラーゲンといえばさん さんの足、豚足 さんの耳←これが本当に美容成分ってやつのコラーゲン？ならば贅沢 プルプルなんですよ〜写真…
モテたい痩せたい、 じゃ部屋でダンス💃してみてましょう！ 踊りを リズムよく自由でいいんですよ 鏡があれば尚🙆さあ、貴方の大好きな曲で🎶〜〜レッツシェイプアップ✨健康に👍発散に👍
パーキングエリアにこんなに贅沢なソフクリームがあるとはおもいませんでした。 、このソフトクリーム一個で可なりの栄養貰った気がしました 初めていただきました初めて出会いました大変濃厚でコクはありますが 生クリームのような舌触りでもありました。 …
働く女性の朝は特に忙しいですよね、 普段きちんとフェイシャルケアをされてあるあるかも知れませんが 超簡単朝のフェイシャルケアの紹介です。 ☝朝洗面台にたたれ洗顔お口ケアなされますよね？その後洗面台に一個化粧品のスキンケアを置かれてあるととても…
昨晩の残りでお弁当を作りました 生姜焼き弁当 プチ弁当🍽ゆるりら🐈
簡単に豚の生姜焼きを作りました。 豚ロース薄切りにニンニクをすりおろして下味を付けます。玉葱があったので一緒に炒めるため玉葱も切って 下味の中に入れました。 フライパンにサラダ油を少なめに引いて熱したら下味の豚を入れて炒めます ジュージューい…
🙄昨日よりあたたかい午後ですゆるりらとお散歩にきました あ、ププ君も一緒ですまだププ君は眠気まなこの様子ですが📷目線はバッチリなんですよ🐶いっちょまえの我が家のププくん可愛い💕ププん今日も秋をさがしにlet's goートコトコ歩けば猫ちゃんものんびりくつろ…
今日のhandの指マッサージは第2関節部分をほくじていきます✨描いているとーり&です！疲れて目と聴こえがすっきりなったりとあるようですねぐりぐりと押して余り痛くない程度に押していきましょう仕事や家事の合間に出来るので是非是非試されてみて下さいね3…
博多の鶏肉はコクのあってから美味しかよ〜 コラーゲンが皮にあるんやないかな💭 翌日お肌モチプルルンよー✨ 今夜は少なかばってん唐揚げにしたとよー🐓 やっぱり美味し〜ね🐔カラと揚がりました！
疲れをとりまーすお部屋で腕をびょーーんいててて笑笑癒やしぃのびとらんばーい、、って？💦
ありがとうございます🙇♀️癒やしのゆるりら風景です✨癒されますよーに🌿 [
あたたかくなりませんか？湯気が出るもの癒されます。😌今夜のお浸しにしよ〜😋ついでにお紅茶もゆげゆるりらー本日は🍎ティで御座います✨ゆげゆるりら〜良い香りに癒されたばい！❤︎
かなり心地良きマッサージ鼻詰まりも👃なんだかすーぅとした気がします🤗マッサージごにはクリームクリームすりすりですが、どれにしようかな。。🙄 真ん中のエレガントクリームに決まりお花の優しい香りにいやされます指先にすりこんであげると逆剥けが治っちゃい…
鼻つまりが激しく🤧クシャミも頻繁に出る為 🖐🏼のマッサージをしまーす☆きょうは鼻にきこ右手の人差し指中指薬指のさきのぶぶんをマッサージしています摘む感じで押していきます✨この三本の指先が鼻つまりなどに効くんですね〜☝🏼
秋も終わりますね冬ですね〜 んん〜先週の土曜日の満月🌕思い出すすすきも パシャっ一枚ゆるりら〜〜👀
階段登りはププくんの毎日の楽しい日課となってます！大好きな階段ヨーイドン🎉
もう、綺麗すぎますお天気が一番気分も良いと思う今日この頃です🌞ありがとうございます✨ププくんもご機嫌ですしばらく歩いていたら 🦆さんたちが嬉しいそーにご機嫌にぱしゃバシャ✨してましたおもわずゆるりら癒されました美味しいそ🤤
おはようございます。日に日に朝の冷え込みが増して身体にしみますʕ•̫͡•ʕ•̫͡•ʔ•̫͡•ʔ•̫͡•ʕ•̫͡•ʔ•̫͡•ʕ•̫͡•ʕ•̫͡•ʔ•̫͡•ʔ•̫͡•ʕ•̫͡•ʔ•̫͡•ʔ 寒いからなかなかベッドから出れんとですよもぬくぬくベッドからでませんさて！おきるぞとりあえずホットコーヒー☕️を飲も…
